Lange war Kreatin unter Bodybuildern ein Geheimtipp für mehr Muskelmasse und Kraft. Mittlerweile setzten auch immer mehr Freizeitsportler*innen auf das Nahrungsergänzungsmittel – zu Recht? Energielieferant für die Muskulatur Egal ob 100 Meter sprinten, Gewichtheben oder kurz zum Bus spurten: Ohne Kr...
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