Protein-Shakes gibt es inzwischen in allen Geschmacksrichtungen zu kaufen. Das kommt gut an – so dass die teuren Supplemente gerade von Freizeitsportler*innen gerne konsumiert werden. Dabei sind sie meist völlig überflüssig.Kein erhöhter Bedarf bis 5 StundenWer Muskeln aufbauen will, braucht ausreic...
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