Fasten belohnt nicht nur den Körper, auch der Geist profitiert davon – zumindest wenn man durchhält. Denn ein vorübergehender Verzicht auf bestimmte Nahrungs- und Genussmittel ist ein Erfolgserlebnis. Die Psyche belohnen Viele Menschen, die fasten, sind voller Energie, emotional klarer und optimist...
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