Wissen Sie noch, wie Sie heute Morgen aus dem Bett gekommen sind? Nein? Dann achten Sie morgen mal genau darauf. Denn das richtige Aufstehen ist der erste Schritt zu einem gesunden Rücken. Aller Anfang ist einfach Rückenfreundlich aufstehen ist ganz einfach: sich zur Seite rollen und langsam aufrich...
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