Gesunder Schlaf ist wichtig. In dieser Zeit regenerieren sich Körper und Geist. Ausreichend Schlaf ist deshalb eine Voraussetzung dafür, gesund zu bleiben. Wer dauerhaft zu wenig im Land der Träume verbringt, kann sogar seine Gesundheit gefährden. Doch auch andere Faktoren wie etwa die Schlafpositio...
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