Sie haben wenig Kalorien, doch viele Eiweiße, Ballaststoffe, Vitamine und Mineralstoffe: Hülsenfrüchte. Vegetarier, Diabetiker und Kalorienbewusste sollten deshalb nicht auf sie verzichten. Prima Eiweißlieferant Bohnen, Erbsen und Linsen haben fast alles, was der menschliche Organismus braucht. Beso...
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