Die moderne Lebens- und Arbeitswelt ist von Stress und ständiger Beschleunigung geprägt. Zu viele Menschen vernachlässigen deshalb oft die Bedeutung von Entspannung und Ruhephasen für ihre Gesundheit. Doch diese Momente der Erholung sind von entscheidender Bedeutung, um Körper und Geist zu regenerie...
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