Alte Knochen brechen leicht. Doch eine einfache Maßnahme reduziert die Bruchgefahr: Der tägliche Verzehr von einer Extraportion Milch – egal, ob als Käse, Joghurt oder pur. Knochen und Muskeln bauen ab Alte Knochen brechen leichter als junge. Das liegt vor allem daran, dass im Alter die Knochenqua...
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